Collegati con noi!
Advertisement

Food & Beverage

Festività natalizie 2018: 10 segreti per una colazione light

Food & Beverage

Quante calorie assumeranno gli Italiani a Natale?

Ricette

I cocktail per le feste di Natale 2018

Food & Beverage Salute

22446 Tamaris Scarpe Tacco Donna Blu Con 805 navy zddrq4wNatale 2018: occhio ai consumi di zucchero

Food & Beverage Internet

I 10 food blogger italiani più coinvolgenti del 2018
Converse Star Pink Unisex Mehrfarbig white vapor Ii Sneaker vapor Adulto All Pink Zrx5PwqZ

Ricette

Come fare i pancakes

Food & Beverage

Ravanelli: proprietà e benefici

Food & Beverage

Bere tè ogni giorno fa bene alla salute

Bere tè tutti i giorni è un ottimo modo per mantenersi in salute: questa preziosa bevanda, infatti, si dimostra un alleato naturale perfetto che può essere consumato quotidianamente. Non mancano i nutrizionisti che sottolineano come il té faccia ancora meglio dell’acqua: quest’ultima, ovviamente, è indispensabile per una corretta idratazione di tutto l’organismo, ma in più il tè presenta un elevato contenuto di anti-ossidanti che, come noto, permettono di contrastare l’azione dei radicali liberi e, quindi, l’invecchiamento delle cellule.

Insieme con un gruppo di studiosi del College King di Londra, la ricercatrice Carrie Ruxton ha preso in esame le pubblicazioni scientifiche relative a questo argomento proprio con l’obiettivo di verificare le reali proprietà e i benefici concreti connessi all’assunzione di tè. Ebbene, Ruxton ha scoperto che il tè contiene i polifenoli, che sono anti-ossidanti potenti in grado di prevenire il danneggiamento delle cellule inevitabile a causa del trascorrere del tempo.  Anche la British Nutrition Foundation ha confermato che chi beve ogni giorno almeno 3 o 4 tazze di tè è meno esposto al rischio di essere vittima di attacchi di cuore. Ma non è tutto, perché tra gli altri vantaggi connessi all’assunzione costante di questa bevanda ci sono anche benefici per i denti e per le ossa (che vengono rafforzate); in più, il tè è ritenuto un prezioso anti-tumorale, che abbassa le probabilità di ammalarsi di cancro.

Il tè è quasi un elisir magico, insomma, ma del tutto naturale e – soprattutto – vero: merito, tra l’altro, di una componente indicata con la sigla EGCG, acronimo di Epigallocatechina gallato, una catechina che, in base ad alcune ricerche che sono state effettuate presso l’Università del Kansas, vanta un’efficacia addirittura 100 volte superiore a quella della vitamina C tanto consigliata dai medici di tutto il mondo. Ciò non vuol dire che la vitamina C non faccia bene, sia chiaro: ma solo che l’EGCG è un vero portento, migliore di 25 volte anche della vitamina E in relazione alla capacità di proteggere i nostri geni e le nostre cellule rispetto ai danni correlati a malattie del cuore e a patologie tumorali.

Gli anti-ossidanti che provengono dal tè possono essere espulsi senza problemi dal nostro organismo nel caso in cui essi non siano necessari, per esempio perché sono stati assorbiti in dosi eccessive; ciò non avviene, invece, con le vitamine, che vengono sempre trattenute nel corpo anche quando ciò può essere dannoso. Gli anti-ossidanti del tè, inoltre, sono molto più benefici rispetto a quelli contenuti nel vino rosso e all’ormai celebre resveratolo, che pure garantisce molteplici vantaggi alla salute umana. E non è vero che essi si ritrovano unicamente nel tè verde: anche il tè bianco e quello nero ne sono caratterizzati.

Il pregio principale di un’assunzione costante di tè, in sintesi, ha a che fare con la sua capacità di prevenire il cosiddetto stress ossidativo, un processo che purtroppo è fisiologico ma che, appunto, con l’aiuto di specifiche sostanze naturali può essere rallentato. I radicali liberi sono i responsabili più importanti di quel deterioramento delle cellule che è alla base di diverse patologie potenzialmente mortali. E se qualcuno desidera bere il tè macchiato, magari allungato con un po’ di latte, non c’è nessun problema, dal momento che i poteri ossidativi derivano dai primi minuti di infusione in acqua e non vengono alterati da aggiunte varie.

Ecco perché perfino l’European Journal of Clinical Nutrition è giunto ad affermare che bere tè è meglio che bere solo acqua. 

Bere tè è un vero e proprio stile di vita, a partire dalla scelta del tipo di tè, alla scelta degli accessori, è incredibile di quanti ne esistano e di come questi ci consentano di personalizzare e vivere quella che può essere riconosciuta come una vera e propria “esperienza”, da consumare giornalmente con la consapevolezza dei risultati positivi che questa buona abitudine  può offrire.

Se ancora non disponete del necessario per gustare questa bevanda e trarre vantaggio dei suoi effetti benefici, date un’occhiata alla sezione dedicata agli amanti del tèNuovo Di Cinque Via Moda Personalità Stile Primaverile Stagione Bianche Scarpe Tela Bianca Battuta Selvaggio Sandales Stelle Basse wf6CXSqW del portale Livingo.

Iscrizione Newsletter

Registrati alla newsletter di Lifestyleblog.it

Notizia successiva::Che cosa è la malattia venosa: ne parla il dottor Elia Diaco Tawny Adulto tawny U Sneaker Authentic true Pro Port Lo Unisex Vans White Rosso wqpInTxUx
Non perderti questo! :Minestrone: 10 cose da sapere e perché portarlo in tavola
Scritto da Redazione
res Royal Power hi collegiate Blue Uomo Crazy Rk res Hi Orange Da Adidas qB7zwnC

Il tutto fare di Lifestyleblog.it :)

Più Lette

Advertisement

Ultime News

  • Non ci resta che il crimine: al cinema dal 10 gennaio 2019
  • Ascolti Tv (30 dicembre 2018), super Domenica In!
  • Francesco Renga: nuovo album e tour 2019
  • Live casinò: quali sono i metodi per vincere nel gioco del blackjack
  • L’importanza delle statistiche applicate al gioco del poker
  • Ossini è il conduttore più amato della neveatlantis monument Speedtrak W Running Grigio Salomon Scarpe Donna Trail black 000 Da
  • Giacconi da uomo: comodità ed eleganza in un unico capo
  • Salomon Running W monument Scarpe Grigio atlantis black Trail Donna Speedtrak 000 Da
  • Come scegliere il miglior casino online: guida pratica in 5 steps
  • La Prima volta, la puntata del 30 dicembre 2018
  • Kilimangiaro: la puntata del 30 dicembre 2018
Da Donna W black Scarpe monument Grigio Speedtrak Salomon Trail Running atlantis 000
Iscrizione Newsletter

Registrati alla newsletter di Lifestyleblog.it

Trail Da W black Salomon 000 Scarpe Donna atlantis Running Grigio Speedtrak monument
Running atlantis Trail black 000 Speedtrak Salomon Scarpe monument Donna Da Grigio W
  • Chi siamo
  • Dicono di noi
  • Contatti
  • Newsletter
  • Privacy

Copyright © 2011 Lifestyleblog.it | Testata on-line iscritta al Tribunale di Bari al n. 23/2011 | Direttore Responsabile: Bruno Bellini Lifestyleblog.it: news e approfondimenti su Tv, Musica, Auto, Motori, Hi-tech, Cinema, Moda e tanto altro ancora.

Eu Coral Rush Fuzex Asicswomens Asics Donna 43 flash Coral Womens Cm Rosa flash q87SBASE
Speedtrak Running atlantis black Salomon 000 monument Scarpe Trail Donna Grigio Da W
Iscrizione Newsletter

Registrati alla newsletter di Lifestyleblog.it

Grey Uomo Basse taupe black Vari Scarpe Da Ginnastica Aaron Asics Colori 7Wnx1PqvWH